第96章 把人弄伤了

俞亮家后院的小足球场，周长大概有着200多米，两圈高速冲刺下来之后，俞亮气喘吁吁了。就连身体素质出色的董国王，也在那里弓着腰喘着粗气。

但是仅仅在休息了十几秒钟之后，巴顿就直接踢着他们的屁股叫他们再次跑起来。

“用最快的速度！”

“该死的巴顿！”

俞亮和董国王在巴顿一声哨响之后，立刻就冲了出去。

“呼，呼，呼……”

俞亮和董国王在后院的小足球场内，穿着一个黑色背心，用最快的速度冲刺着。

不过这样的速度似乎并没有达到巴顿的要求，他在场边不断的大声呵斥着：“快点，快点，再快点……”

熬过了密集的圣诞赛程，曼联队得到了一个缓气的机会。接下来的两周，他们都是一周一赛。

联赛第23轮战胜阿斯顿维拉之后，弗格森给球员们两天的时间休息放松。

一边跑俞亮一边在那里咒骂巴顿。

“我讨厌间歇跑！”

间歇跑，就是指在一次或一组练习后，严格控制时间，在机体尚未完全恢复的情况下，就进行下一次练习的训练方法。这样的锻炼方式能够提升运动员的心肺功能，从而提升球员们的摄氧能力，增加球员的耐力。

“还是闭上嘴巴赶紧跑吧！”

董国王说完之后，就呼哧呼哧的从俞亮的身边冲了过去。

但是俞亮和董国王可不敢放松。

卡里克和拉尔森的首秀如此出色，给他们带来了很大的压力。

现在他们满脑子就是希望快速提升实力。可是提升实力没有捷径，他们只能够花费更多的时间在训练上。虽然高强度的、长时间的训练对于球员的身体不好，但是俞亮也管不了那么多了。

正如巴顿说的那样：“与此碌碌无为的踢一二十年足球，不如轰轰烈烈的踢个五六年，在世界足坛上留下自己浓墨的一笔。

“再来！”